Training im fünften Jahrzehnt

Seit 25 Jahren bin ich – immer wieder – auf dem Fitnesstrip. Ich kenne Fitnessstudios, Krafträume, Trimmdich-Pfade, Sportclubs; sowie das Elend mit Hantel und Gewichtsmanschette. Meine Erfahrungen gebe ich an dieser Stelle (als Halb-Jahrhundertmensch) mal weiter… Ich werd unten erklären, warum ich ein bestimmtes Studio in Ravensburg so gut finde. Einstweilen mal einige Tipps zum … Mehr Training im fünften Jahrzehnt